10 февраля 2026 г. - профессор кафедры основ Российской государственности Мкртычан З.В. и доцент Розанов Д.А. провели мастер-класс «Методы борьбы со стрессом в процессе учебной деятельности».

В рамках воспитательного занятия студенты исторического факультета, обучающиеся по направлениям «Экономика предприятий и организаций» и «Экономика и управление», разобрались, что представляет собой стресс в условиях учёбы. Они познакомились с основными подходами к самостоятельной оценке своей стрессоустойчивости, а также освоили навыки выявления персональных и наиболее действенных методов преодоления стресса в образовательном процессе.

Кроме того, с помощью мультимедийной презентации участникам показали упражнения для снятия нервного напряжения и комплекс гимнастики для глаз.

Затем будущие бакалавры посмотрели познавательные видеосюжеты, в которых рассказывалось о важности формирования ответственности за психическое здоровье - как собственное, так и окружающих. Также в роликах освещалось, почему так важно развивать у студентов взаимоуважение и умение внимательно слушать других.

По завершении мастер-класса учащимся порекомендовали литературу на популярных электронных платформах, которая поможет им сохранять здоровый образ жизни.